膝や骨の痛みがあり歩行困難でしたがここ最近調子が良い
整形主治医からは「あまり負荷をかけない、歩かない」と整形外科らしからぬアドバイスをいただいているが
動かないのもどうなのか？と思い最近は一日1000歩程度（苦笑）動かしている。

天気の良い休日に車で防災公園へ行き、犬と散歩。

この調子が続いてくれますように♪
自宅ではEMSぶるぶるマシーンで鍛えてます。（トップ写真）